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■ 方力申努力操弗自己。

疫下減甩26磅肥肉重拾鬥志 方力申籲用好心境對抗逆境


[2021-01-06] - 307人點閱
年屆40、自喻是香港中年男人的方力申,在過去持續近一年的新冠疫情下,令很多生活日常出現變化,最可悲是他不能與一眾兄弟玩最愛的籃球,體重也隨着常常留在家而穩步上揚,巔峰時期升到183磅,變成凸腩肥佬,當時他正值泳班生意全停,個人演藝工作亦大受影響,鬥志欠奉,無心戀戰。

幸好有一班「同病相連」的兄弟們,沒有繼續「放負」,反而帶起「抗疫大大力」,由最初目標只是想減肥改善身形,最後連心態也改變,決定要將身心健康連結「抗疫」生活,便成就了今次進化版的「抗疫大大曆」拍攝挑戰。

小方不介意分享疫情下的「肥仔嘜」身形,並透露因受到反覆的疫情所影響,拍攝日期一直延遲,中間經歷放棄、掙扎,又從新開始的過程,最終完成了由去年5月到12月這212日的「曆程」,更終於明白到,大大力的「力」並不只於運動的力,而是一種超越訓練身體的精神歷練,這本年曆並不在於展示他們12位兄弟在身形上的改變,而是希望記錄在疫症下曾經所付出的努力跟汗水,以體現「與其抱怨生活,不如先奮力尋求改變」的精神。

小方從去年3月至12月中由183磅減到157磅,共減了26磅,他更打頭炮成為「抗疫大大曆」一月主角,當中見他赤裸上身,在鏡子反映下,露出一排結實腹肌,身形弗爆,為自己努力成果展示出燦爛滿意笑容,充滿正能量的他留言說:「當控制不了環境,但原來可以控制好自己的心境,就算戴上口罩,都要讓大家看到我們的笑容......同時繼續提醒自己,唔好被眼前環境影響自己嘅心境,學習用自己嘅心境去轉變當時環境!要坐言起行,我哋唔做,一定係zero;但去做,有可能變Hero!」共勉之!

周冬雨鄧倫為家鄉石家莊加油

此外,近日河北省疫情嚴重,進入「戰時狀態」,出身自石家莊的「三金影后」周冬雨昨日發文轉發央視新聞有關河北抗疫微博並配文:「一定要健康平安」,為河北加油。

男演員鄧倫前晚亦發文為家鄉打氣:「加油石家莊!加油河北!」

而歐美疫情則持續嚴峻,據美國媒體報道,原定於1月31日舉行的第63屆格林美頒獎典禮因新冠疫情被推遲,主辦方尚未確定新日期,但據稱目標是在3月份舉行。


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